リラックス生活

読むだけで「リラックス生活」ができる本 (王様文庫)

公式では告知されていませんが・・・？
だいぶ時間が経っていますが、発売されているのでしょうか・・・？
読んでみたい一冊。


もう読まなくても十分に浅見帆帆子さんの教訓は教授して頂いているのですが
振り返り見つめなおしたいです。

「ふとしたきっかけ」から毎日をもっと幸せに過ごすコツがわかる本です! ――浅見帆帆子
“ゆったり”すると心が強くなる!
小さなことにあくせくしなくなると……
◎今の一瞬一瞬をもっと楽しめるようになる◎すべてのことの効率がもっとよくなる
◎他人の態度や気分に振り回されない
◎予期せぬことにも落ち着いて対処できる
◎なぜか、運がよくなる!
……とにかく“いいことづくめ”なのです!

穏やかに過ごすことを心がけています。
愚痴は少なくしつつ生活しています。
まだまだ未熟者なので、精神力を鍛えて行こうと思います。


「かーーーーーっ」と感情がこみあげてくる出来事もあるのですが
一晩経ったら治まりました。
徐々に周期を少なくしていこう。